icon Call Us: 01314 681717
মিঃ ঘি - Mr. Ghee
  • হোম
  • শপ
  • ব্লগ
  • আমাদের সম্পর্কে
  • যোগাযোগ
    • ইচ্ছেতালিকা
    • আমার একাউন্ট
    • লগইন করুন
  • 0
  • Home
  • /
  • Ghee
  • /
  • খালি পেটে নিয়মিত ঘি খেলে কী কী উপকার হয়?
কী কী উপকার হয় - pure ghee in dhaka, খাঁটি ঘি, ঘি

খালি পেটে নিয়মিত ঘি খেলে কী কী উপকার হয়?

By: Mr. Ghee On: February 11, 2019 Tags: Ghee, mr-ghee, খাঁটি ঘি, ঘি, ঘি এর উপকারিতা, ঘি এর বিশেষ কিছু উপকারিতা, ঘি খেলে কী কী উপকার হয়, মিঃ ঘি

আসুন জেনে নেই খালি পেটে নিয়মিত ঘি খেলে কী কী উপকার হয়?

ঘি আমাদের শরীরের নানা ধরণের উপকার করে থাকে। আমরা অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ঘি খাই না। কিন্তু ঘি খাওয়াতে ওজন বাড়ে না বরং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক উপকারিতা।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে:
প্রতিদিন খালি পেটে ঘি খাওয়া শুরু করলে শরীর ভিতর থেকে শক্তিশালী হয়ে ওঠে, সেই সঙ্গে ত্বকের ভেতরে কোলাজেনের উৎপাদন বেড়ে যায়। তাই ত্বকের সৌন্দর্যও বাড়ে।

আর্থ্রাইটিস দূরে থাকে:
খালি পেটে ঘি খাওয়া শুরু করলে শরীরে বিশেষ কিছু উপাদানের মাত্রা বাড়তে শুরু করে, যা একদিকে যেমন জয়েন্টের সচলতাকে বাড়িয়ে তোলে, তেমনি ক্যালসিয়ামের ঘাটতি যাতে না হয়, সেদিকেও খেয়াল রাখে। ফলে আর্থ্রাইটিস ও হাড়ের যেকোনো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা একেবারে কমে যায়। ঘিয়ে থাকে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, যা শরীরের গঠনে নানাভাবে ভূমিকা পালন করে থাকে।

Trending
রূপচর্চায় ঘি এর ব্যবহার

ব্রেন পাওয়ার বৃদ্ধি পায়:
মস্তিষ্কের সচলতা বজায় রাখতে উপকারি ফ্যাটের প্রয়োজন পরে। আর যেমনটা আপনারা ইতিমধ্যেই জেনে ফেলেছেন যে ঘিয়ে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যাসেনশিয়াল ফ্যাট, যা ব্রেন সেলের কর্মক্ষমতা বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। ঘিয়ে উপস্থিত প্রোটিন, নিউরোট্রান্সমিটাররা যাতে ঠিক মতো কাজ করতে পারে, সেদিকেও খেয়াল রাখে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই স্মৃতিশক্তির বিকাশ ঘটতে সময় লাগে না।

কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়:
নিয়মিত ঘি খাওয়া শুরু করলে কোষেদের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। ফলে দেহের সচলতা বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে রোগভাগের আশঙ্কাও যায় কমে। শুধু তাই নয়, নতুন কোষেদের জন্ম যাতে ঠিক মতো হয়, ঘি সেদিকেও খেয়াল রাখে । ফলে যে কোনও ধরনের শারীরিক ক্ষত সেরে ওঠে কম সময়ে।

ওজন কমাতে সাহায্য করে:
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে ঘিয়ের অন্দরে মজুত মিডিয়াম চেন ফ্যাটি অ্যাসিড, শরীরে জমে থাকা ফ্যাট সেলের গলাতে শুরু করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ:
ঘিয়ে রয়েছে কে২ এবং সিএলএ নামক দুটি শক্তিশালী উপকারি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বৃদ্ধিতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে শরীরে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান বের করে দেওয়ার মধ্যে দিয়ে ক্যান্সার সেলেদের জন্ম নেওয়ার আশঙ্কাও কমায়।

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়:
খালি পেটে ঘি খেলে শরীরে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যা রক্তে উপস্থিত খারাপ কোলেস্টেরলকে একেবারে নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসে। ফলে হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক কমে যায় ।

আমার আপনাকে দিবো পাবনার ১০০% খাঁটি ঘি এর নিশ্চয়তা । নিজের বাড়িতে সূম্পর্ণ হাতে বানানো । আমাদের পেজ ডিটেলস থেকে বিস্তারিত জানতে পারবেন । অথবা ইনবক্স করতে পারেন ।

লেখাটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং আপনার পরিচিত কাউকে জানানোর প্রয়োজন হলে অবশ্যই শেয়ার করতে ভুলবেন না ।

ফেইসবুক এ আমরা : https://www.facebook.com/MrGheebd

জনপ্রিয় পোস্ট গুলি পড়ুন

  • রূপচর্চায় ঘি এর ব্যবহার
  • খাঁটি ঘি এর দাম কত? বিভিন্ন ব্রান্ডের ঘি এর দাম
  • জেনে নিন ঘি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে প্রতিদিন কি পরিমান ঘি খেতে হয়
  • জেনে নিন ঘি এর পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে
  • গাওয়া ঘি কাকে বলে? গাওয়া ঘি নিয়ে যত কথা
  • জেনে নিন আসল খাঁটি ঘি চেনার উপায় কি কি

Post Views: 1,435
Categories: Ghee
Share:
prev post next post

Related Posts

রূপচর্চায় ঘি এর ব্যবহার

By: Mr. Ghee On: August 3, 2022
Read More...
খাঁটি ঘি এর দাম কত? বিভিন্ন ব্রান্ডের ঘি এর দাম - pure ghee price in bangladesh

খাঁটি ঘি এর দাম কত? বিভিন্ন ব্রান্ডের ঘি এর দাম

By: Mr. Ghee On: July 24, 2022
Read More...
খাঁটি ঘি খাওয়ার নিয়ম

জেনে নিন ঘি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে প্রতিদিন কি পরিমান ঘি খেতে হয়

By: Mr. Ghee On: June 26, 2022
Read More...

Leave a Comment Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

মিঃ ঘি – Mr. Ghee

আমরা আপনাকে দেব ১০০% পিওর ঘি এর নিশ্চয়তা ।
ফেইসবুক এ আমরা

সম্প্রতি পোস্ট গুলো

  • রূপচর্চায় ঘি এর ব্যবহার
  • খাঁটি ঘি এর দাম কত? বিভিন্ন ব্রান্ডের ঘি এর দাম
  • জেনে নিন ঘি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে প্রতিদিন কি পরিমান ঘি খেতে হয়
  • জেনে নিন ঘি এর পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে
  • গাওয়া ঘি কাকে বলে? গাওয়া ঘি নিয়ে যত কথা

ট্যাগ

Ghee mr-ghee Pure Ghee Pure ghee in bangladesh Pure ghee in dhaka খাঁটি ঘি খাঁটি ঘি এর উপকারিতা ঘি ঘি এর উপকারিতা ঘি এর বিশেষ কিছু উপকারিতা ঘি খেলে কী কী উপকার হয় মিঃ ঘি

ক্যালেন্ডার

January 2023
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Aug    
Footer logo
বাড়ি নং ৪৯, রোড ৩/১, মেরুল বাড্ডা , ঢাকা admin@mr-ghee.com 01314 681717

প্রিয় গ্রাহক, আপনার অর্ডার টি সূম্পর্ণ করতে নিচে দেওয়া আমাদের নগদ নাম্বার এ অর্ডার এমাউন্ট টি সেন্ড মানি করুন । সেন্ড মানি করে "Transaction ID" টি নিচের বক্স এ দিয়ে দিন । Nagad Personal Number : 01882-580951

গুরুত্বপূর্ণ লিংক

  • হোম
  • শপ
  • ব্লগ
  • আমাদের সম্পর্কে
  • যোগাযোগ

সর্বশেষ পোস্ট

  • রূপচর্চায় ঘি এর ব্যবহার
  • খাঁটি ঘি এর দাম কত? বিভিন্ন ব্রান্ডের ঘি এর দাম
  • জেনে নিন ঘি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে প্রতিদিন কি পরিমান ঘি খেতে হয়
  • জেনে নিন ঘি এর পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে
  • গাওয়া ঘি কাকে বলে? গাওয়া ঘি নিয়ে যত কথা
  • জেনে নিন আসল খাঁটি ঘি চেনার উপায় কি কি
  • খাঁটি ঘি কেন মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ? সেটা জানলে নিয়মিত ঘি খাবেন

ফেইসবুক পেজ

Facebook
Copyright © 2023 মিঃ ঘি - Mr. Ghee. All Rights Reserved.